所有人都哭着喊着要治愈“拖延症”,也都知道时间管理对提高工作效率的重要性,但你有没有发现自己总是没法做出改变?

你迟迟无法迈出时间管理的第一步,可能是被诸如“每天必须5点起床”、“一定要把工作日的日程排得满满的”之类的观点给吓到了。其实,工作效率的提升不仅仅是要求你工作更努力,而是要求你掌握一些技巧,实现“巧工作”。

伦敦人力资源培训公司Best STL认为,提升工作效率固然需要你有更强的自制力——比如每天必须罗列今日任务清单并且严格执行——但也包括将一些零散时间化整归零,充分利用,以及更加科学地将身体调节至最佳状态。

以下是Best STL以一个工作日为例列出的44条能够帮助提高工作效率的建议。找到那些你觉得可行的,马上做起来吧。