回顾过去几年时间,我从一个程序员到一个斜杠青年,再从斜杠青年跳到一线城市,成为一个互联网从业者,在这个过程当中,有哪些能力是最举足轻重、对我帮助最大的呢?在今天,我们就一起来聊聊这个过程中“改变成长困境必备的七种能力”。

其中学习力是重点,所以今天我们会先聊一下在个人成长过程中如何锻炼你的学习力。

在学习力这部分,我个人把它分为阅读力、知识管理力、分享力还有你的行动能力。

学习力是要有精力作为支撑的,当你具备一定学习力之后,你可以尝试结合你的人脉,形成你解决问题的能力。

学习力

1、阅读力

阅读是学习过程当中的重要来源。

在过去一两年内,我的阅读能力的锻炼过程是从蛮荒时代到信息时代的过程。最开始的时候,我和大家一样,买了很多书,但是看不下去、看不完。后来我特别加强对于阅读力的训练,我学习了快速阅读、主题阅读,并做了很多经典书籍的精读。

(1)快速阅读:

快速阅读适合阅读实用类书籍,因为它们结构清楚,因此当你带着问题去阅读的时候,可以快速找到答案。

快速阅读的方法:

①预习:带着问题看书的封面、目录、序言,了解书的大概内容和结构,并知道问题所在的章节。

②扫读和跳读:预习后,可以进行扫读和跳读,专门阅读感兴趣的章节,从而找到问题的答案。

成甲老师说过,书从来不会读完,阅读这类书籍就带着寻找问题答案的心态去读就好了,只要搞清楚你问题的答案,这本书的使命就完成了。

过去两年内,我将很多新领域的书都进行了速读,由于之前自己一直在三线城市做程序员,很多领域(比如沟通、营销)都不熟悉。通过快速阅读,我开阔了自己的眼界,了解了很多知识,同时心智也打开了。

当你的阅读量扩大,你了解这个世界的运行状态越多之后,你会有一个想法就是“原来还有这样的可能”,其实生命中的很多可能就是通过阅读发现的。所以我非常推荐大家进行快速阅读的练习,因为它可以让你快速认识这个世界。

(2)主题阅读:

了解一个世界通过快速阅读是不够的,你需要深入、系统的了解一个领域,这时候最好的办法就是主题阅读了。

主题阅读的方式,也就是将同类主题的你能找到的相关书籍全部找到,并进行集中的阅读。

具体步骤:

①学会主题阅读的前提:学会快速阅读,这样你才能快速了解这本书讲的什么内容。

②尝试列问题:围绕该主题列出你有什么疑问,并尝试从阅读的书里面找到答案。

当你想要快速进入一个新的领域,又没有人带,那么就可以通过主题阅读实现。比如你想要了解职业生涯规划,那么就可以看古典老师推荐的职业生涯规划的入门书单,了解职业生涯规划的体系、分支、关键点等等。

(3)精读:

主题阅读可以让你快速进入一个领域,但是你想系统深刻地深入这个领域,还是需要把一些经典书籍进行精读。

精读方法是李笑来老师、采铜老师都特别推荐的方法。

具体方法:

①迁移:读到某一个很重要的片段的时候,将它讲的能力进行迁移,例如采铜老师经常把心理方面的知识迁移到个人学习领域当中。

②溯源:当我们读到一个概念,可以尝试寻找这个内容的来源在哪里。比如我们今天讲到了快速阅读、主题阅读、精读的内容,那么它们的源头在哪里?

③双向循环:采铜老师提到了王云五老先生学英语的方式。王云五学习英文翻译的时候,先把英文文章翻译成中文,放一个礼拜以后再把中文稿翻译成英文,最后将自己的翻译版跟英文原版进行对比,来找到跟原版的区别。这种双向的输入方法就可以让我们和书本产生互动和连接。

今天有关阅读的内容,只是我做一个抛砖引玉,其实阅读不单单是我们在学生时代的死记硬背,在我们离开学校之后,我们的阅读能力是需要重新锻炼的,快速阅读、主题阅读、精读的能力都是我们需要重新锻炼的。书都不会读,你还想成功?所以你需要具备的打破困境必备的第一个能力,就是让你具备大量输入能力的阅读能力。

二、知识管理能力

第二个能力我称之为知识管理能力。

大量的阅读实际上你解决了信息来源的问题,但你知道了之后,其实并没有变成你自己的能力,也就是我们常说的“道理都懂,但依然过不好这一生”。

在读书的时候也是这样,如果仅仅只是读了很多书,但是没有变成你的能力,其实还是没有什么用的。

知识管理能力又分为三个步骤——收集、整理、内化:

1、收集:

(1)收集方式:

我们当下通过网络、做事情、跟高人请教、跟人沟通、书本等渠道,来收集获取信息。

通过书本获取知识的方式,它的系统化最高、碎片化最低,而通过公众号获得的信息碎片化很高。

(2)当下信息繁多,我们怎么筛选出来有效信息呢?

这个时候我们要转变学习状态,要从看到什么学什么的状态(焦虑型学习者),转变为一个猎人。

你要很清楚的知道自己想要什么。

比如小六现在关注的是成人学习领域,那么在每天推送给我的信息中,我只关注这方面的内容。

这在心理学中叫做色彩域,这当你关注什么,你就会看到什么。比如你买了一辆别克车,那你就会发现满大街都是别克车。

所以在学习的时候,我们需要问自己:当下你最需要什么?你需要什么,就去关注什么,你的大脑就会帮助你提炼和注意相关的信息。

当你找到目标信息的时候,你每天可以做一个类似于收集箱的东西来收集信息,比如使用云笔记,随时收集我关注的信息,我都会把它们收集到收集箱里面。

2、整理:

当我们把碎片化的信息放在云笔记之后,对它重新命名、分类、贴标签的方式,进行整理,放到云笔记当中。

云笔记被称为第二大脑,因为有了云笔记之后,我们就不需要用百度了,因为每天我们都在自建自己的私人资料库。比如我要写一篇有关新年计划的文章,我就可以看看之前我之前有没有收集时间管理相关的文章,搜索出来以后就可以作为我写作的素材。

3、内化:

真正让信息变成有用的东西,我们需要把它进行内化。

(1)内容的解构:

把一篇文章可以拆解成很多部分,比如核心观点、故事、图片等,就像杀一头猪一样。

(2)尝试加入一些自己的观点:

读书也是一样,例如《全新思维》当中提到了“学成归来的六大能力”,而古典老师在最近的节目当中提出了“职业新坐标下真正需要的能力”,其实这就是古典老师对前者的整合,他结合了自己的观点,对它重新做了定义。

注意视角的转换:

平时当我们读公众号的时候,一定要注意自己的视角。例如“会发声的小黄鸭”的案例:

孩子看到小黄鸭,关注的是小黄鸭会发出什么声音、它说的是什么内容;

家长看到小黄鸭,关注的是小黄鸭值多少钱、对孩子的智力有没有好处、性价比如何;

玩具工程师看到小黄鸭,关注的是它是怎么做出来的、电路是怎么设计的。

我们锻炼自己知识管理的能力,也是锻炼对信息的内化的能力,我们要从小孩子的视角转变成工程师的视角,去发现这个里面内在的东西和结构,加入自己的观点并重构出来,这才是内化的方式。

三、行动力

对知识做了内化之后,知识就变成自己的能力了吗?其实将知识变成能力需要我们进行行动。

很多人在行动力上会有一些问题,大家会觉得行动是一件很难的事情。行动难在哪里呢?

1、行动的难点:

①我们对这件事情不熟悉,所以会对它心生恐惧。

②我们喜欢得到鼓励,不喜欢被惩罚,而完成一件陌生的任务会很容易出问题而被惩罚,所以会回避行动。

2、关于行动的建议:

①试错:

在尝试的时候不要想着追求完美,而是看看行还是不行。

例如莱特兄弟做飞机,一开始做的飞机只是一个可以载人的大风筝,经过逐步试错和修正,变成了飞机的样子。

我也是这样,在三线城市的时候我也不知道怎么写文章、怎么分享,一切都是因为想去试试看,错了也没什么,反而会得到经验和教训,所以就去做了大量的尝试。

②不在乎:

当你行动的时候,会跟现有的环境有所冲突,因为在你原有环境当中没人这么做,当你行动的时候他们会用异样的眼光看你,甚至会给你批评。我当时在镇江的时候尝试四点半起床,很多人说我是不是疯了,为什么不好好睡觉,但我还是行动了。

如果周围评价的声音是给你一些建设性的批评,接受就好;

但若是单纯的指责、嘲笑,这些没有价值的批评直接忽略掉就好。

③微出轨:

尽可能多做一些尝试,但不是让你一下子转变太大。

比如当你对一件事情感兴趣,可以利用下班后的时间做一些尝试,这些尝试不会给你带来压迫和紧张。

所以在行动的时候,往往第一步最难。第一步我们更多的是一种心理障碍,我们从以上三步入手,让自己的心理承受的压力小一点,小步快跑往前进,就可以做到第一步。做到第一步以后,后面的就有趣了。

四、分享力

什么是分享的能力?

前面讲知识管理的时候我们提到了一个概念,我们对一个知识要进行解构、加入自己的观点并重构,那怎么叫重构呢?重构就是把它进行分享,表达出来。

在过去两年多里,我做了两百多场分享,实际上都是磨出来的。在这个过程中涉及到的目的、利益、流程、内容、服务这些经验,也是在两百多场分享当中总结出来的,这也包括我去参观其他知名老师讲课用到的方法。

1、目的:

明确自己分享的目的是什么。一般目的只有一个:希望解决别人的问题。所以在分享的时候,要想想别人的状态:他对于这个话题什么都不懂,对此他有困难,儿你的分享要能够为他解决问题。

2、利益:

在你擅长的和别人需要的之间重合的部分,就是利益关系。做这件事情的时候有没有满足他们对这件事情的渴望。也就是我们要经常问自己,你做的这件事对别人有什么用呢?

3、流程:

关于分享的流程有一个很好的方式,是我在美食视频中学到的。他们分享的流程都是三部曲:

①展示最终结果;

②展示具体步骤;

③点拨关键要点。

我们做分享的时候也可以按照这三个步骤进行。

4、内容:

分享的时候,展示给大家的PPT或图片要关注这核心四要素:观点、图解、案例、理论:

观点:就是你的观点

图示:通过图示的方式来解释观点

案例:加入案例,帮助听众理解观点

理论:加入理论,让你的内容更加专业

这四个要素不必全部包含,只需要考虑一到两个就可以,你的内容就会很丰满。

所以为什么很多人说小六的分享、文章干货很多,是因为当我拿这四个元素检查内容的时候,就会把很多的水分挤掉。

5、服务:

服务是分享变现的最终要一个环节。

我们要服务我们的读者、学员,你需要有“服务力”的概念。

服务就是开门做生意,来者是客,所以需要观察你服务的人群在这个过程当中需要什么;

而你平时参加别人的训练营和分享的时候,你希望他们讲什么、如何关注到你、照顾到你,这些都是需要考虑的。

所以你的价值有多少、能赚多少钱,跟你能提供什么样的服务是相关的,你能解决别人什么问题,别人就会通过金钱的方式感谢你。

五、练习力

前面我们讲到分享,练习的时候是让我们在分享的过程当中逐渐成为专家的过程,也就是你需要不断打磨自己的能力,让自己越来越专业,你才可能在个人发展的过程中逐渐建立起自己的核心竞争力。

最近很火的一个词就是“刻意练习”,而练习力就是要具备刻意练习的能力。它有四个要素:

1、专注:

在一段时间内只学习、训练一件事情。当你同一时间内学习过多内容,会给自己带来焦虑,你没有办法保持专注,要在各个学习环境中切换,而这种切换会消耗大量的精力。

2、反馈:

①找到一个好的导师:好的导师会发现你的问题,帮助你快速成长。

②自己反馈:找不到导师的情况下,通过自学,自己给自己反馈。

前提:要有能够发现自己问题的能力。缺点:没有好的导师给到的反馈准确。

③长时间:慢一点,不要急,养成一个习惯、能力,是需要很长的时间的。

我们需要给自己大量的长时间练习,才能变成一个领域的专家。

④舒适区:要离开舒适区。

当你练习的时候每天都觉得很舒服,这个时候你就在没有得到进步的状态进行练习。刻意练习的状态是每天都让自己有一点点不舒服的状态。

例如我每次做训练营以后会把PPT发给学员,告诉他们下一期我会重新做一遍,这会逼迫我重新迭代自己的课程。

六、时间力

前面几个能力都属于我们的学习力,学习力是我们学习一个新概念或者个人成长当中最重要的一部分,但是学习力需要有一个支撑,这就是精力。很多人在学习方面栽跟头,就是因为自己的时间和精力不够。

1、了解精力的状态:

精力就像是电池,每天都是固定的,你需要省着点用。

当我们精力最充沛的时候,我们应该解决最难的事情。

所以我们提倡在早上起来的时候,把当天最难、最重要的事情解决掉,也是这个原因。

2、我们对任务的评估不太准:

这是因为我们对任务的分解不够详细,一件事情我们只知道大概需要多长时间,但不精确,我们需要把任务再细分。

任务分解:项目管理当中的WBS方法。

3、做计划:

尽量先尝试一个月的计划。

我们对于个人能力和任务的错误评估会导致做出错的计划,从而失败,所以可以先制定一个月的计划。

当我做计划的能力得到了提升,那么可以尝试做时间跨度更长的计划。

七、人脉力

有了学习力和精力的帮助,我们做事就可以成功了吗?我们就可以跳出自己的成长困境了吗?

很多人会有一个幻觉:只要我能力强就可以了。

但实际上能力强知识解决问题或做好事情的重要因素,还有一个重要因素就是人脉。

我们在人脉这个能力锻炼的时候,可以通过三个途径扩大自己的人脉:

1、大腿:

就是所谓的大V、大咖、大平台等,我们可以通过借助大咖或大平台的力量帮助自己。比如很多人做公众号阅读量很小,但是简书这个平台流量很大,可以到简书发表自己的文章,为自己引流。

在抱住大腿的同时要在腿上跳舞:我们不能死抱着大腿,而是要给别人提供你的价值,让彼此双赢。

2、伙伴:

当你做事情的时候,你需要一个跟你同频的、做同样事情的人的朋友圈。当遇到问题的时候,伙伴之间可以互相交流和帮助。

3、搭档:

建立自己的搭档圈。一个人走得快,一群人走得远。当你想通过做个人品牌得到个人能力突破的时候,你会发现很多事情你是做不来的,专业的事情需要专业的人来做。

找搭档的过程不是找助理这么简单,你要对自己在做的事情非常明确,并且细分哪些事情是你必须做的、哪些可以让别人帮助到你,大家一起来成长、挣钱。

无论是抱大腿、建立伙伴圈、找搭档,人脉基础有一个很重要的点在于:

你需要利用自己的能力跟别人做价值交换,人脉就是建立在价值交换的基础之上的。

所以我们要知道,当我们在做个人成长的时候,你之所以能抱到大腿,之所以能进入相应的圈子,是因为你的能力可以给对方提供到一定的价值,你们已经可以形成价值交换了,所以才可以形成人买的关系。

总结:

我们今天讲的内容当中,个人成长当中有三个重要的能力,一个是自己的学习能力。

在学习力的输入阶段,我们要具备阅读能力,在这里需要学习快速阅读、主题阅读和精读。

在内化阶段,是信息变成知识的过程,你需要学习知识管理,通过知识管理把信息做收集和整理,内化变成自己的知识。

在知识变成能力的过程,你又要学会如何做练习。关于刻意练习的部分,你需要专注、及时反馈,并花很长时间每天进行让自己一点点不舒服的练习。

在学习力的输出部分我们提到了分享力和行动力。分享力当中,要注意目的、内容、流程的设计;在行动力方面,我们要克服自己害怕、恐惧、不清楚的状态,去试错,走出第一步。

学习力的部分依赖于非常好的精力。

在这方面我们要了解自己的精力是什么状态,把任务分解,做合理的计划,并锻炼自己制定计划的能力。

当精力有了、学习能力也具备了,你会发现你的能力在慢慢提升,你会发现你和周围的朋友的层次已经不一样了,这时候你需要人脉来帮助你突破。在这里我们讲到了名人的大腿、同频的伙伴和你的搭档。

一个人学习的过程也是个人崛起的过程。

个人崛起靠的不是势,不是知识变迁的风潮,而是通过不断提升自己能力,找到合适的朋友和平台帮助你,借助你的朋友、伙伴和搭档,让你不断前进。